9游会冬已尽，春日盛，愿山河无恙，人间皆安。善园在春暖花开时节9游会，联合ANDNOW瑜伽馆推出为期一年的关爱女性身心健康系列公益瑜伽课程! 2021年的每个周末，一个小时的瑜伽课带你体验瑜伽的魅力！

　　无门槛入门课程，完全没有接触过瑜伽的朋友也能轻松上手！原价值158元一节的瑜伽课，现以公益形式奉献给各位爱心人士，您只需为自闭症儿童捐助33元爱心，即可免费享受一节高品质的瑜伽课程！快来善园！一起善，更有爱！

　　我们一起来看看这家爱心瑜伽生活馆----AND NOW创始于2009年,如今AND NOW已在宁波和杭州拥有了3家会馆9游会，AND NOW森林馆位于美丽的姚江花博园内,提倡以瑜伽为中心连接到生活中的各种美, 同时致力于推广全民瑜伽和公益瑜伽活动。AND NOW连接国内外瑜伽名师,共同提供优质的线上线下瑜伽课程和瑜伽活动,团队每年到尼泊尔、印度、巴厘岛、泰国苏梅岛和清迈、日本等,保持世界瑜伽文化的学习。

　　通过此次的瑜伽课程，您将获得正确的瑜伽练习理念，了解瑜伽所涵盖的练习方法，有效调整肩颈的一套练习，体验到呼吸对一个人健康的重要性…....

　　课程内容：舒缓瑜伽，通过瑜伽体式拉伸背部、腰部，有效舒缓久坐人群僵硬的身体，静心减压。

　　3.如有高血压、心脏疾病、肩颈伤病等特殊健康问题请课前告知老师，避免练习中出现意外情况，并得到老师的特殊指导。

　　如确有特殊原因不能前来参加，请于开课前一天电话提前告知。报名并录取，但未前来参课的人员将列入黑名单。